beat3656月4日，素养导向的体能教学实践与探索——上海市体育与健身学科主题教研展示活动在金山和嘉定同步举行。嘉定会场，来自全市中小学的体育教育工作者齐聚外冈小学，共同探讨如何在“双新”推进背景下健体育心beat365、以体育人。

　　大课间时段，嘉定区外冈小学体育馆化身一片欢乐的运动海洋。学生们利用废弃纸箱，两两一组进行蹲起、抬腿、支撑、跳跃等运动练习。据了解，这些辅助道具均由师生家中的闲置牛奶箱改造而成，经过填充和捆绑处理后，变成了实用的体能锻炼道具。

　　像这样开发创意辅助器材的做法，在外冈小学并不少见。四年级（2）班学生苏妍兮对此乐在其中：“之前我们还和老师一起设计了篮球操和绳操，让每年的大课间都有新鲜感。经过不断锻炼，我的体质变得越来越好了，期待下一次的体能操还会有新变化。”

　　“听，发生紧急火情，作为消防员应该快速反应消灭火情！”在随后的课堂教学展示上，孩子们化身小小消防员进行灭火救援。面对光电球的闪烁信号，他们迅速在组合跳箱周围移动、跳跃、拍打，模拟灭火行动。

　　外冈小学体育教师陈嘉洛介绍，该消防主题课程围绕学校“有氧教育——让生命自由呼吸”的办学理念设计，通过“集合整备”“勇往直前”“勘察火情”“极速救援”四个环节，锻炼学生的位移速度、协调性和肌肉耐力。

　　值得一提的是，课堂上每位学生还佩戴了一个特别的装备——运动手环。这些手环不仅能监测学生心率，还会在心率过高时发出振动提醒，从而降低运动中可能出现的风险。“过程中，我们教师会不断关注大屏实时数据，同时提醒学生关注自己的心率。一旦手环振动，学生可以立即通过调整呼吸或轮空的方式平复心率和状态。”陈嘉洛说。

　　据悉，作为上海市首批“小学体育兴趣化”课程改革试点校，外冈小学着眼于国家课程优质落实和改革发展，建立了有氧体育课程体系、有氧活力课堂动力系统、学生成长过程激励措施、专业发展的师资保障团队“四维联动”机制。

　　“活动上，我们看到老师在关注发展的同时，还关注学生的情绪体验、运动品质和自我肯定。学生们的活力四射也感染了每一位在场的老师beat365，意义深远。”嘉定区教育局副局长李嘉栋表示，外冈小学的体育教研成果，是嘉定区体育教育教学工作高质量发展的一个缩影。未来，在市区专家的引领下，区域、集团、校际间进一步加强教研活动，总结推广好做法、好经验，辐射引领更多学校beat365，共同为学生的健康成长保驾护航。